De 6 pijlers van Positieve Gezondheid zijn:
Positieve gezondheid
Positieve gezondheid is een nieuwe manier van kijken naar gezondheid. Gezondheid gaat om het kunnen omgaan met de sociale, lichamelijke en mentale uitdagingen van het leven, zodat je er zelf invloed op hebt. De gedachte om patiënten voorop te stellen is de kern van het concept Positieve Gezondheid van Machteld Huber. Gezondheid wordt daarbij niet langer gezien als de af- of aanwezigheid van ziekte, maar als het vermogen van mensen om met fysieke, emotionele en sociale uitdagingen en veranderingen om te gaan en zoveel mogelijk zelf de regie te voeren. Wat ons betreft verovert de Positieve Gezondheid dan ook snel de gezondheidszorg. Want ook, of misschien wel juist in de gezondheidszorg is het belangrijk om naar de kracht van mensen te kijken.
Bij positieve gezondheid staat een betekenisvol leven centraal. Daarom vragen wij u wat u zélf het liefst zou willen veranderen. Dat doet u door naar zes verschillende aspecten van je leven te kijken. Dit stimuleert je om zelf na te denken over hoe het met je gaat, wat wil je veranderen en wie of wat is er nodig in je omgeving om dat te bereiken.
- Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
- Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
- Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
- Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
- Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
- Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen
Het kan dus zijn dat we op het spreekuur vragen om het spinneweb (zie afbeelding) in te vullen. Dan bespreken we dat samen in een vervolgafspraak. Maar uiteraard nodigen wij u ook uit om dit zelf vast te gaan doen. U kunt dit doen door deze vragenlijst in te vullen.
De vragenlijst van Mijn Positieve Gezondheid is een instrument dat laat zien hoe jij vindt dat het met je gaat en gaat over de volgende zes onderwerpen:
- Hoe het lichamelijk gaat
- Hoe het mentaal gaat
- Of je jouw leven zinvol vindt
- Of je een prettig leven hebt
- Of je meedoet in de maatschappij
- Hoe je dagelijks leven eruitziet
Over ieder onderwerp krijg je 7 vragen. De antwoorden vormen je ‘gezondheidsoppervlak’ in het Spinnenweb Positieve Gezondheid.
In de Roef is sinds kort ook een leefstijlloket aanwezig waar u terecht kan met al uw vragen over welbevinden. Hier vindt u de welzijnscoaches Coby, Jet en Esther elke maandag, woensdag en donderdag van 9:00-12:00 uur. Ook kunt u verwezen worden door de huisarts. De welzijscoach kan dan verder met u kijken waar u behoefte aan heeft. Te denken valt aan andere mensen ontmoeten, sporten etc.